Ar sirsnīgu tikšanos un sportiskām aktivitātēm Staiceles un Taurupes pamatskolās norisinājās iniciatīvas “Olimpieši skolās ar Rimi” vizītes Vidzemē.

Skolēniem šī tikšanās kļuva par iedvesmas stundu – viņi ar aizrautību klausījās olimpiešu stāstos par dienas ritmu, uzvarām, treniņiem un neatlaidību, kā arī par drosmi pārvarēt neveiksmes un turpināt ceļu uz mērķi. Rimi ekspertes dalījās praktiskos padomos, kā ikdienā veidot veselīgus paradumus, uzsverot sabalansēta uztura nozīmi un rūpes par savu emocionālo labsajūtu. Tāpat ekspertes padalījās arī ar vairākām radošām receptēm, kas ēst gatavošanu var padarīt ne tikai interesantu un gardu, bet arī veselīgu.

Staiceles pamatskolas direktore Anda Timermane norāda, ka skolēniem pasākums licies pārdomāts, saistošs un izglītojošs, ar interesantām un nozīmīgām tēmām, par kurām ikdienā bieži neaizdomājas. Pat tie, kuri sākotnēji negribēja piedalīties, beigās priecājās par radošo pēcpusdienu un iegūtajām zināšanām, kas noderēs arī ikdienā. “Ļoti negribēju apmeklēt šo pasākumu, bet priecājos, ka aizgāju, jo bija ļoti izglītojošs un atraktīvs pasākums. Paldies organizatoriem par radošo pēcpusdienu – man sniegtās zināšanas noderēs ikdienā,” dalās viens no Staiceles pamatskolas skolēniem.

Taurupes pamatskolas pasākumā piedalījās arī skolēni no Mazozolu un Meņģeles filiālēm, paplašinot iniciatīvas aptveri. “Interesantas iepazīšanās, katra sportista īpašais iesildīšanās vingrinājums un ieteikumi brokastu ēdienkartei radīja sirsnīgu un uz sadarbību vērstu atmosfēru. Olimpiešu stāsti, ka augstus rezultātus var sasniegt tikai, ja regulāri trenējas un strādā ar sevi ikdienā, iedvesmoja skolēnus padomāt par savu veselību,” norāda Taurupes pamatskolas skolotāja Daiga Rosicka.

“Bija ļoti interesanti. Varēja gan izkustēties, gan iegūt jaunas zināšanas. Manuprāt, ļoti noderīga un iedvesmojoša nodarbība. Beigās saņēmām superīgas balviņas,” dalās 9. klases skolniece Krista Ozerinska.

Staiceles pamatskolas audzēkņi 14. oktobrī tikās ar pludmales volejbolisti Tīnu Graudiņu, šavēju Kristiānu Aguli, BMX riteņbraucēju Veroniku Stūrišku, bobslejistiem Edgaru Nemmi un Matīsu Mikni. Savukārt, pie Taurupes pamatskolas skolēniem 16. oktobrī viesojās BMX riteņbraucējs Māris Štrombergs, cīkstone Elma Zeidlere, kārtslēcējs Valters Kreišs un šķēpmetējs Patriks Gailums. Vizītes papildināja arī Rimi ekspertes – uztura speciāliste Viktorija Jansone un klīniskā psiholoģe Aija Krišjāne.

“Man ir liels prieks iedvesmot skolēnus noticēt sev un saviem sapņiem – sports, miegs, uzturs un režīms ir pamats jebkuram mērķim. Es ticu, ka sports māca ne tikai uzvarēt, bet arī būt laimīgam, pacietīgam, disciplinētam un veselīgi domājošam cilvēkam,” dalās BMX braucējs Māris Štrombergs. 

Vidzemes skolēni varēja klausīties un praktiski iemēģināt jauniegūtās zināšanas – sportot kopā ar olimpiešiem, izmēģināt veselīga uztura principus praksē, piedalīties spēlēs un viktorīnās, kā arī uzdot jautājumus par sev svarīgākajām tēmām.

“Ar bērniem un jauniešiem par veselīgu un aktīvu dzīvesveidu jārunā tā, lai viņi paši aizrautos – lai tas nav garlaicīgs stāsts, bet gan atmiņā paliekoša pieredze, kas pamudina rūpēties par sevi. Priecājamies, ka Rimi ekspertiem ir iespēja kopā ar olimpiešiem uzrunāt bērnus un jauniešus, iedvesmot viņus domāt par veselīgu uzturu kā būtisku dzīves daļu. Šīs tikšanās ir vērtīgs solis ceļā uz jauniešu izpratni par savu labsajūtu un veselību ilgtermiņā,” uzsver Rimi Latvia ārējās komunikācijas vadītāja Everita Bičkova.

Radošais konkurss skolām

Skolas, kas šoreiz netika pie olimpiešu vizītes, varēs piedalīties radošajā konkursā “Izdomā savu sporta disciplīnu!”, ko Latvijas Olimpiskā komiteja (LOK) rīko kopā ar Rimi.

Konkursa mērķis ir rosināt skolēnus radīt jaunu sportisku aktivitāti vai spēli, kas apvieno dažādu sporta veidu elementus un stiprina komandas garu. Darbi jāiesniedz no 1. oktobra līdz 14. novembrim, nofilmējot vai nofotografējot izdomāto disciplīnu, pievienojot tās noteikumus un iesniedzot žūrijai.

Labākās idejas tiks apbalvotas ar vērtīgām balvām, kā arī sacentīsies par Publikas simpātiju balvu.

Papildu informācija par konkursa norisi un vērtēšanas kritērijiem pieejama šeit.

Par iniciatīvu “Olimpieši skolās ar Rimi”

Iniciatīva veidota kā papildinājums skolu mācību saturam un kā ilgtermiņa iecere, kas balstīta uz olimpiskajām vērtībām. Tās mērķis – veicināt jauniešu fizisko aktivitāti un izpratni par veselīga dzīvesveida nozīmi ikdienā.

Vizīšu laikā 5.–8. klašu skolēni satiekas ar sportistiem, uztura speciālistiem un citiem ekspertiem, kuri sarunas, praktiskus uzdevumus un spēles apvieno ar iedvesmojošiem stāstiem. Jaunieši iesaistās gan sportiskās aktivitātēs, gan prāta spēlēs, iegūstot zināšanas par kustību, miegu, uzturu, stresa noturību, ūdens lietošanu un sabalansētu dienas režīmu.

Informācija tiek pasniegta radošā un bērniem saprotamā veidā – ar pieredzes stāstiem, komandu spēlēm, paraugdemonstrējumiem, konkursiem un viktorīnām. Aktīvajā daļā skolēni paši izmēģina jauniegūtās zināšanas, krājot punktus kopējam rezultātam.

Lai nodrošinātu programmas ilgtspēju, skolēniem tiek piedāvāti informatīvie materiāli un darba lapas, kas palīdz saglabāt veselīga dzīvesveida ieradumus arī pēc vizītes.